こんにちは 最近おなかの出っ張りがなかなか引かないにーちぇです。 歳とともに？代謝もちょっとずつ悪くなっているような気がします。それにアルコールの摂取量も昔より多いので・・・・ さすがにヤバいなということでそろそろファスティングしようかと思っ…
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